کوهنورد کیست؟

کوهنوردان هنگام بالا رفتن از کوه به انواع زیادی از تکنیک ها و فلسفه ها پایبند هستند. فدراسیون بین‌المللی سنگنوردی و کوهنوردی (UIAA)، سازمان جهانی کوهنوردی و سنگنوردی توسط کمیته بین‌المللی المپیک به رسمیت شناخته شده است. پیامدهای کوهنوردی بر محیط طبیعی را می توان بر حسب اجزای فردی محیط (نقاط امدادی، خاک، پوشش گیاهی، جانوران و چشم انداز) و مکان/منطقه فعالیت کوهنوردی (پیاده روی، پیاده روی، یا کوه نوردی) مشاهده کرد. کوهنوردی جوامع را در سطوح اقتصادی، سیاسی، اجتماعی و فرهنگی تحت تأثیر قرار می دهد، که اغلب منجر به تغییر در جهان بینی مردم تحت تأثیر جهانی شدن، به ویژه فرهنگ ها و سبک زندگی خارجی می شود.

تکنیک های کوهنوردی بسته به مکان، فصل، زمین و مسیر بسیار متفاوت است. هر دو تکنیک و خطرات بر اساس زمین، مسیرهای فراگیر، سنگ، برف و یخ متفاوت است. کوهنوردان باید از غذا، آب، اطلاعات، تجهیزات، استقامت و مهارت کافی برای انجام وظایف خود برخوردار باشند.در زیر می توانید تمام اطلاعات ضروری در مورد کوهنوردی، ریشه های آن، نحوه انجام آن را با شرایط اولیه و ابزار مورد نیاز خود بیابید. کوهنوردی ورزشی است برای روح های ماجراجو.



کوهنوردی چیست؟

کوه نوردی یا آلپینیسم مجموعه ای از فعالیت های خارج از منزل است که شامل بالا رفتن از کوه می شود. فعالیت‌های مرتبط با کوهنوردی شامل کوهنوردی سنتی در فضای باز، اسکی و پیمایش در ارتفاعات بالاتر است که به خودی خود به ورزش تبدیل شده‌اند.کوه نوردی داخل سالن، صعودهای ورزشی و بولدرینگ نیز توسط برخی انواع کوهنوردی در نظر گرفته می شود.

برخلاف سایر ورزش‌های شدید، کوهنوردی به‌طور منحصربه‌ فردی برای یک سرگرمی مادام‌العمر مناسب است تا یک تجربه یک ‌باره. کوهنوردی، درهر کوهی (یا حتی دریک کوه تکراری) یک تجربه جدید است، چه برسد به احساس موفقیت از فتح هر کوه جدید.



کوهنوردی زمستانی

کوهنوردی زمستانی یک فعالیت دشوارتر، پرمخاطره تر و بسیار سودمندتر است. اکثر مردم در تابستان کوهنوردی را انتخاب می کنند، بنابراین مسیرها در زمستان خلوت تر می شوند. این امر به ویژه در قله های محبوب تر می تواند مطلوب باشد. دشواری اضافه شده همچنین باعث افزایش تصاعدی رضایت و حس موفقیت حاصل از یک صعود پیروزمندانه می شود. مزیت دیگر این است که می توانید کوهی را انتخاب کنید که در آن می توانید یک تعطیلات اسکی برای یک تعطیلات کامل زمستانی داشته باشید.




چگونه کوهنوردی کنیم؟

دو سبک اصلی کوهنوردی وجود دارد: آلپاین و اکسپدیشن. کوهنوردی آلپاین در کوه‌های متوسط ​​انجام می‌شود، برخلاف کوه‌های بزرگتر سبک اکسپدیشن.کوهنوردان آلپاین سبک بار خود را جمع می کنند و سریع حرکت می کنند و به سرعت به سمت قله حرکت می کنند.

از سوی دیگر، کوهنوردان اکسپدیشن، آهسته حرکت می کنند و بارهای بسیار سنگین تری را حمل می کنند. این امر ضروری است زیرا این کوه‌های بزرگ‌تر، مانند هیمالیا و رشته کوه آلاسکا، هفته‌ها یا ماه‌ها طول می‌کشد تا صعود کنند و سفر بین کمپ‌های پایه بسیار طولانی‌تر است. اکسپدیشن ها حتی می توانند با حیوانات باربر سفر کنند.

گره های کوهنوردی

گره ها برای کوهنوردی بسیار مهم هستند و برخی از محبوب ترین آن ها هشت، پروانه ، بولین و خرگوش هستند.

لیست تجهیزات کوهنوردی: چه تجهیزاتی برای کوهنوردی مورد نیاز است؟
تجهیزات مورد نیاز شما بسته به کوه و مسیر انتخابی و فصل صعود شما متفاوت خواهد بود، به عنوان مثال در یک مسیر برفی ممکن است به یک گیرنده بهمن نیاز داشته باشید، در حالی که در مسیر یخی ممکن است به تبر یخی نیاز داشته باشید. در زیر لیستی از موارد ضروری را خواهید یافت:

یک نقشه

قطب نما

هد لایت

کپسول کوهنوردی

چاقو

کوله مناسب

طناب انفرادی

کفش مناسب

کیت بقا کوهنوردی

کارابین ها

باتوم

کلاه آفتابی ، دستکش ، عینک مناسب



بهترین زمان برای کوهنوردی چه زمانی است؟
این بسیار به کوه و مسیر بستگی دارد، اما معمولاً بهار، اوایل پاییز و تابستان زمان خوبی است. هنگام برنامه ریزی تاریخ، خوب است به خاطر داشته باشید که مسیر شما ممکن است روزها و هفته ها باشد.

سلامتی ساختنیست

همراهان سبز سپاس از همراهیتان

آناهیتا خسروپور

anahita.khosropour@gmail.com